我是一位母親，也是一位妻子。在工作上，我是一名專業的職場女性；回到家庭，我同時是女兒、是媳婦。每天的生活，就像不停地拋接著很多顆球。我很清楚，每一顆都不能掉下來，久而久之，這也成了我對自己的要求。

早上，我匆忙地送孩子去學校，接著趕著上班，在會議與時程之間切換，提醒自己要準時、要專業，不能讓老闆或客戶失望。下午，我在孩子的才藝課和補習班之間來回奔波，同時還要記得家庭聚會、生日派對，以及各種不能忘的安排。到了晚上，回到家，我依然是那個撐住整個家庭的人，照顧生病的孩子、處理家務，把所有人的需要放在前面。

這樣的生活看起來沒有什麼問題，我也一直告訴自己，我只是比較忙一點而已。但只有我自己知道，每當我想讓自己喘一口氣，或是稍微把自己放在前面時，心裡就會冒出一種說不上來的罪惡感。好像只要我慢下來，某個角色就會被我辜負。

我已經很努力了，可是只要有一個地方出現狀況，我就會覺得整個世界要跟著崩塌。慢慢地，我發現最讓我感到無力的，並不是忙碌或疲憊，而是那種越來越清楚的失落感——我好像在完成很多責任，卻離自己越來越遠。

我開始想不起來，如果沒有這些角色，我會是誰。那些曾經屬於我的夢想、期待和渴望，不知道從什麼時候開始，被我一一收了起來，變得模糊又遙遠。

有一天，我突然問了自己一句：「我怎麼總是在為別人而活？」那不是情緒，而是一個很清楚的瞬間。我第一次開始意識到，自己其實很少為自己停下來想，而那些年，我只是一直往前走，卻很少問自己要去哪裡。

「不再只是為別人存在，我也可以是我生活的主角。」

後來，在 LifePilot 的過程裡，我沒有被要求立刻改變，也沒有人告訴我應該成為什麼樣的人。我只是被允許慢下來，把人生攤開來整理，重新分辨什麼對我重要，哪些責任可以重新放回適合的位置。

那不是一個轟轟烈烈的轉折，而是一個很真實的開始。直到那時，我才慢慢找回一種久違的感覺… 我正在參與自己的人生，而不是只是撐著把每一天過完。

現在的我，還在學習，也還在調整生活的節奏，但有一件事很清楚：我不再只是為了滿足所有角色而存在。我也可以，為自己做選擇。

— 雅婷